Kustovnice čínská (Goji)

Ke kustovnici jsem sese dostala přes čínskou medicínu na akupunktuře. Do té doby jsem ji nikdy neviděla ani o ni neslyšela. Jak jse oni dozvěděla začala jsem ji všude vidět. Byla mi doporučována jako přírodní zázrak, tak jsem se rozhodla ten zázrak vyzkoušet. Pojídám ji zatím 14 dní pečlivě každý den. Předem říkám že nevím jestli za tohle mohu vděčit kustovnici (pojídám další vitamíny) ale cítím se lépe a jsem dokonce i méně unavená. Rozhodně má něco do sebe. Jestli opravdu pomáhá zlepšovat činnos jater a ledvin myslím, že už se ji jen tak nevzdám. Mám v plánu ji konzumovat vždy měsíc s týdenní pauzou. Uvidíme jestli po měsící budou nějaké viditelné výsledky.

Plody jsou po otevření trochu tvrdší. Stačí pootevřít pytlík a nasají do sebe vlhkost čímž změknou
Chuť má opravdu zvláštní. Na první plod mi chutnala po třetím už mi přišla hnusná. Pak jsem si na tu chuť zvykla a začala mi chutnat. Nevím k čemu bych to přirovnala. Možná k sušeným šípkům, jen bez té kyselosti. Je docela sladká, někdy až nahořklá. Naštěstí ji mohu konzumovat syrovou, tak nemusím vymýšlet jiné praktiky konzumování. Komu by samotné plody nechutnaly může si z nich zkusit uvařit čaj.  Jen pozor na dávkování!!! Dětem do 10 let stačí jedna hrstka. Nad 10 let ji mohou užívat jako dospělí. Dvě hrsty, což je cca 30 bobulí.

Dá se sehnat ve zdravé výživě (kde jsem kupovala tenhle pytlíček) na internetu (třeba ekokoza a lékárny) ale také i volně na ulici, kde prodávají oříšky a různé sušené ovoce.

Na internetu jsem vyhledala pěkně vypsané účinky. Zdroj

1) Silný antioxidant s účinky potlačující předčasné stárnutí. 2) Vylepšovatel imunitního systému. Přispívá k tomu, že se budete cítit lépe. 3) Napomáhá udržet správný krevní tlak a posiluje tak Vaše srdce. 4) Napomáhá zlepšovat Vaši paměť 5) Napomáhá udržet normální hladinu cukru a snižovat cholesterol. 8-10 gramů plodů se podusí a užívá se 3krát týdně (podušením plody změknou). Denní dávka v rozmezí 8-30 gramů představuje typické léčebné užívání v Číně. 6) Podporuje sexuální funkce a léčí sexuální dysfunkce. 7) Dopomáhá ke snížení váhy. 30 gramů každé ráno a odpoledne připravených jako čaj. Výsledky byly vynikající. Většina pacientů výrazně zhubla. 8) Pomáhá ulevit od bolesti hlavy a od závratí. 9) Pomáhá zbavit se nespavosti a zlepšuje kvalitu spánku. 10) Zlepšuje chuť k jídlu a trávení. 11) Udržuje Vaši oči v dobrém stavu a zlepšuje Váš zrak. 12) Tradičně se používá k léčbě rakoviny. 13) Snižuje riziko rakoviny a napomáhá zastavit růst nádoru. 14) Podporuje zdravou funkci jater a ledvin. 15) Pomáhá při symptomech menopausy. 16) Může pomoci od ranní nevolnosti během těhotenství. 50 gramů keře Lycia se povaří spolu s 50 gramy byliny Scute po dobu 30 minut. Popíjením tohoto čaje se získá rychlý a efektivní lék na ranní nevolnost. 17) Napomáhá zlepšit plodnost. 18) Posiluje Vaše kosti a svaly. 19) Může ulevit při stresu a neklidu a dodá lepší náladu. 20) Může zaktivovat protizánětové enzymy. 21) Prodlužuje délku života 22) Snižuje žaludeční činnost při atropickém zánětu žaludku. Pacienti konsumují 10 gramů celých plodů dvakrát denně před jídlem po dva měsíce nebo i déle.

 

 

Plody kustovnice čínské hrají dlouhou a nezastupitelnou roli v tradiční čínské medicíně. Je považována za léčivou potravinu podporující dlouhověkost, sílu a sexuální potenci. Dle starých čínských léčitelů kustovnice posiluje imunitní systém, zlepšuje zrak, chrání játra.

Používá se jako celkové tonikum, pro posílení ledvin, jater a při únavě. Má protizánětlivé, protirakovinné a antioxidační účinky. V neposlední řadě byly také dokumentovány příznivé vlivy na mužskou potenci a sexuální libido.  

Z nutričního hlediska je kustovnice pravděpodobně nejhodnotnějším ovocem na planetě. Obsahuje 18 druhů aminokyselin, včetně všech osmi esenciálních aminokyselin - kyselinu linolovou i linolenovou, 22 stopových prvků - jmenujme například zinek, železo, měď, vápník, selen, fosfor a germanium, které se v potravinách nachází jen velice zřídka a působí proti rakovinovým buňkám a 11 minerálů v organické formě
 

 Tak co? Oslavila Vás kustovnice?